La délicieuse salade de haricots noirs et de riz sauvage de Christy

Name: La délicieuse salade de haricots noirs et de riz sauvage de Christy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge haricots noirs, rincés et égouttés; 65 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". noix de cajou grossièrement hachées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 jalapeno frais entier; 1 tas coriandre hachée; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". package cooked wild rice; 0 Morceaux de caramel Heath Bar à des oignons blancs ou jaunes moyens, 1 coupé en quartiers et 1 haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar gigot d'agneau, avec os; 61 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". canneberges séchées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 54 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/4 d'oignon jaune, coupé en petits dés, environ 1/4 tasse; 124 1 lb de Mafaldi frais si possible jus dorange frais pressé; 1 ( aubergines) oignon rouge, haché finement; 8 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce vinaigre destragon

La salade de haricots noirs et de riz sauvage de Christy pourrait bien être le hors-d'œuvre que vous recherchez. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarienne et végétalienne contient 248 calories , 7 g de protéines et 11 g de matières grasses par portion. Cette recette est pour 8 personnes. Pour 1,22 $ par portion , elle couvre 10 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Peu de personnes l'ont réalisée, et une seule la trouve parfaite. Cette recette d'Allrecipes nécessite du vinaigre d'estragon, des noix de cajou, du sel, du poivre et du thym. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 60 % . C'est une bonne note. Essayez Awesome ! Macaroni au fromage sans cuisson , Awesome Smoothie antioxydant et Salade de riz sauvage colorée pour des recettes similaires.