Légumes Grillés avec Vinaigrette Ranch

Légumes Grillés avec Vinaigrette Ranch
Les légumes grillés avec vinaigrette Ranch pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et végétalienne sert 8 et coûte 1,55 per par portion. Une portion contient 235 calories, 4g de protéines, et 19g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des poivrons, des courgettes, des poivrons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est génial. Essayer Bols de Légumes grillés avec Vinaigrette Ranch aux Noix de cajou, Salade de Steak Grillé avec Vinaigrette Ranch au Raifort, et Steak Grillé et Tomates avec Vinaigrette Ranch au Tofu pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
2
Badigeonner les 6 premiers ingrédients d'huile; saupoudrer uniformément de poivre noir et de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
3
Déposer les poivrons sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; faire griller 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
PoivronPoivron
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
4
Ajouter l'aubergine; faire griller 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AubergineAubergine
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
5
Ajouter les asperges; faire griller 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
6
Ajouter les courgettes; faire griller 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
7
Ajouter les tomates; faire griller 5 minutes ou jusqu'à ce que tous les légumes soient tendres, en retournant les légumes au besoin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
8
Retirer les légumes du gril.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
9
Couper chaque poivron en quartiers; couper les moitiés d'aubergines et les moitiés de courgettes chacune en 4 morceaux égaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
AubergineAubergine
CourgetteCourgette
10
Servir les légumes avec la vinaigrette Ranch.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigrette RanchVinaigrette Ranch
LégumeLégume
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé47
Magazine