Hummus

Name: Hummus
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge pois chiches égouttés et rincés; 2 (hiver) basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles); 6 girofle un bouquet d'épinards frais (environ; 1 NULL Jus de citrons; 1 tranche Citron, pour la garniture; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Paprika, pour la garniture; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tahini; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Le houmous est un sans gluten et végétalien hor d'oeuvre. Cette recette sert 2. Pour 1,5 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 527 calories, 17g de protéines, et 35g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du jus de citron, du sel, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat oriental moyen. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est génial. Essayer Salade de Poulet Grillé Mariné au Houmous avec Vinaigrette Houmous-Salsa, Comment Faire Du Houmous Maison Ultra Lisse... ou Les Rêves De Houmous Sont Faits De), et Le MEILLEUR Houmous: Houmous à la Citrouille avec Chips de Tortilla “Sucre” à la Cannelle {Blé Entier, Faible en Gras, Végétarien + Super Simple} pour des recettes similaires.