Houmous épicé avec Pita Grillé

Houmous épicé avec Pita Grillé
Le Houmous épicé au Pitan grillé est un végétaliens hor d'oeuvre. Une portion contient 379 calories, 9g de protéines, et 23g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Pour 88 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ail rôti, de l'huile d'olive, du poivron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la referait. Ce sera un succès à votre Le 4 Juillet événement. Cette recette est typique de la cuisine du Moyen-Orient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 76%. Ce score est solide. Essayer Houmous Citronné avec Chips Pita Épicées de Blé Entier, Houmous Avec Pain Pita Grillé, et Pizza Pita aux Légumes grillés et Houmous pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Placer les pois chiches, l'ail, le chipotle, le jus de citron et le tahini dans le bol d'un robot culinaire et mélanger jusqu'à consistance lisse. Avec la machine en marche, ajoutez lentement l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle soit émulsionnée. Assaisonner de sel et de poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif
Pour Insert De GraissagePour Insert De Graissage
1/2 Tasse D'huile D'olive Extra Vierge Goya1/2 Tasse D'huile D'olive Extra Vierge Goya
Tasse De Fromage à Cordes Finement TranchéTasse De Fromage à Cordes Finement Tranché
Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce AdoboPiments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute SorteRondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte
TahiniTahini
Matériel que vous utiliserez
Tomates Anciennes, Hachées, FacultatifTomates Anciennes, Hachées, Facultatif
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
3
Badigeonner le pita d'huile d'olive des deux côtés. Griller jusqu'à coloration dorée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tasse De Fromage à Cordes Finement TranchéTasse De Fromage à Cordes Finement Tranché
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
4
Couper en huitièmes.
5
Servir le houmous avec des pitas et des poivrons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées GrossièrementOlives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement
3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 23 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions8
Score de santé31
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