Houmous Edamame et Amandes

Name: Houmous Edamame et Amandes
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 16
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) coriandre hachée; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement edamame frais décortiqué ou congelé décongelé; 1 gousse dail émincée; 1 Zeste et jus de 1/2 citrons; 2 (hiver) sauce soya à teneur réduite en sodium; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 tranche Craquelins de légumes et de riz à tremper; 2 (hiver) huile de sésame grillée; 1 1 livre de courgettes, graines de sésame grillées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes effilées grillées

La recette de l'Edamame et du Houmous aux amandes pourrait satisfaire votre envie de middl oriental dans environ 25 minutes. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 90 calories. Pour 34 cents par portion, vous obtenez une hor d'oeuvre qui sert 16. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, des craquelins de légumes et de riz, des graines de sésame et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 34%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Houmous Edamame, Houmous Edamame, et Houmous Edamame.

Instructions

Mélanger les amandes dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'elles soient finement moulues, en grattant à l'intérieur du bol au besoin, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amandes

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Bol

Ajouter 1/3 tasse d'eau et le reste des ingrédients dans la sauce soja; tourbillonner jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés, environ 3 minutes. Verser dans un bol et saupoudrer de graines de sésame.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sésame