Hoplostète Orange au Micro-ondes

Name: Hoplostète Orange au Micro-ondes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham beurre fondu, divisé; 1 cp. parmesan râpé Moutarde de Dijon; 4 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus de citron, divisé; 1 Petite oignon, tranché et séparé en rondelles; 567 piment habenero filets rugueux orange chacun); 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure assaisonnée, grillée; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) eau, divisée

La recette de l'Hoplostète orange au micro-ondes peut être préparée dans environ 20 minutes. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,08 per par portion. Regarder votre silhouette? Cette recette pescatarienne a 225 calories, 25g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Si vous avez de l'eau, de la moutarde de Dijon, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 37%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Hoplostète Orange, Hoplostète Orange Italiano, et Hoplostète Orange aux herbes.

Instructions

Placez l'oignon dans un 11 pouces. x 7 pouces. plat allant au micro-ondes recouvert d'aérosol de cuisson. Garnir d'hoplostète orange; saupoudrer de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux

Tomate, Coupée En Huit Quartiers

Orange Roughy

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Matériel que vous utiliserez

Origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

Mélanger 2 cuillères à soupe de jus de citron, 2 cuillères à soupe de beurre et 1 cuillère à café d'eau; verser sur le poisson. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 4 minutes; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées

Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Bonbons Poulpe Brite

Matériel que vous utiliserez

Origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

Mélanger la moutarde et le reste du jus de citron et de l'eau; déposer le poisson à la cuillère.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées

8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Bonbons Poulpe Brite

Saupoudrer de chapelure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Parmigiano-Reggiano Fraîchement Râpé, Et Plus Au Goût

Arroser du reste du beurre. Cuire à découvert à puissance élevée pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif

Bonbons Poulpe Brite

Equipement

Origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

Ingrédients

Portion:

3Croûte : chapelure de biscuits Graham

beurre fondu, divisé 1cp. parmesan râpé

Moutarde de Dijon 4Croûte : chapelure de biscuits Graham

jus de citron, divisé 1Petite

oignon, tranché et séparé en rondelles 567piment habenero

filets rugueux orange chacun)0cp. légume (c.-à-d. épinards)

navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

1/2 tasse de vin de marsala doux 591 lb de Mafaldi frais si possible

chapelure assaisonnée, grillée 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

eau, divisée

Vin recommandé: Pinot Noir, Mousseux, Pinot Noir, Veltliner De Gruener

L'hoplostète Orange peut être associé au Pinot Noir, au Vin mousseux et au Pinot Grigio. Bien que différents fruits de mer puissent certainement nécessiter des vins différents, généralement un vin blanc croquant et léger ou un vin blanc pétillant fera l'affaire et n'étouffera aucune saveur subtile. Vous pourriez essayer le Pinot Noir de rivière russe MacMurray Ranch. Les critiques l'apprécient tout à fait avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 24 dollars la bouteille.

Pinot Noir de Rivière Russe MacMurray Ranch

Notre MacMurray Ranch 2012 Russian River Valley Pinot Noir s'ouvre sur des arômes de lavande et de mûre de Boysen qui cèdent la place à des saveurs de cerise noire et de grenade. Ce vin succulent a une bouche soyeuse, encadrée par de subtiles notes de chêne issues de l'élevage en fût.