Harira (Soupe Marocaine aux Lentilles)

Name: Harira (Soupe Marocaine aux Lentilles)
Prep time: 2 h 50 min
Cook time: 2 h 50 min
Total time: 2 h 50 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 822 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés; 0 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouquet de céleri, tranché (environ; 454 Noix de toute sorte (hachées) agneau ou poulet ou bœuf; 1 1 livre de courgettes, cannelle (facultatif); 425 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches égouttés (ou séchés trempés dans leau); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche; 0 (peut être ou écrémé) mélange de salade de chou tricolore; 1 Des écorces de citron; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lentilles (trempées dans leau pendant la nuit); 2 (hiver) ¼ tasse pleine de farine; 1 20 fines tranches de courgettes; 1 Assaisonnement grec (recommandé : Îles aux épices); 113 Noix de toute sorte (hachées) vermicelles (coupés en petits morceaux); 1 1 livre de courgettes, curcuma; 2 Oignon jaune moyen, haché Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Harira (Soupe Marocaine aux Lentilles) est un sans produits laitiers plat principal. Cette recette fait 12 portions avec 339 calories, 19g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 86 cents par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, des tomates en conserve, du citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gingembre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Gingembre avec Glaçage au Gingembre Cristallisé en dessert. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il est parfait pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est solide. Essayer SOUPE MAROCAINE AUX LENTILLES: HARIRA, Harira marocaine et soupe au poulet, et Harira (Soupe Marocaine aux Haricots) pour des recettes similaires.