Haricots Verts Italiens
Les haricots verts italiens ne sont peut-être que l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sert 15 et coûte 30 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et primale a 25 calories, 1g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est un prix très raisonnable recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Si vous avez des tomates en conserve, de l'oignon, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Haricots Verts Italiens, Haricots Verts Italiens, et Haricots Verts Italiens.
Instructions
1
Cuire les haricots verts selon le mode d'emploi sur l'emballage, en omettant le sel et le gras. Réserver et garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin![Haricots Verts]()
Haricots Verts![Sel]()
Sel
Haricots Verts
Sel2
Enduire une poêle antiadhésive de spray de cuisson; ajouter de l'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin![Spray De Cuisson]()
Spray De Cuisson![Huile De Cuisson]()
Huile De Cuisson
Spray De Cuisson
Huile De CuissonMatériel que vous utiliserez![Poêle]()
Poêle
Poêle4
Ajouter l'oignon, le poivron vert et l'ail; faire sauter 4 minutes. Incorporer la tomate, l'assaisonnement italien et le sel. Cuire jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé, en remuant souvent.
Ingrédients dont vous aurez besoin![Assaisonnement Italien]()
Assaisonnement Italien![Poivre Vert]()
Poivre Vert![Ail]()
Ail![Tomate]()
Tomate![Oignon]()
Oignon![Sel]()
Sel
Assaisonnement Italien
Poivre Vert
Ail
Tomate
OignonSel
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières GrassesEquipement
Ingrédients
411paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO![tomates en dés sans sel, non égouttées]()
tomates en dés sans sel, non égouttées12 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées![ail haché]()
ail haché454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO![paquet de haricots verts coupés à l'italienne congelés]()
paquet de haricots verts coupés à l'italienne congelés591 lb de Mafaldi frais si possible![poivre vert haché]()
poivre vert haché0Morceaux de caramel Heath Bar![assaisonnement italien séché]()
assaisonnement italien séché1Oreos doublement farcis![1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec]()
1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec591 lb de Mafaldi frais si possible![oignon haché]()
oignon haché22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement![parmesan fraîchement râpé]()
parmesan fraîchement râpé0Morceaux de caramel Heath Bar![5 bonbons gaufrettes Necco, divisés]()
5 bonbons gaufrettes Necco, divisés
tomates en dés sans sel, non égouttées12 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées
ail haché454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO
paquet de haricots verts coupés à l'italienne congelés591 lb de Mafaldi frais si possible
poivre vert haché0Morceaux de caramel Heath Bar
assaisonnement italien séché1Oreos doublement farcis
1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec591 lb de Mafaldi frais si possible
oignon haché22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement
parmesan fraîchement râpé0Morceaux de caramel Heath Bar
5 bonbons gaufrettes Necco, divisésVin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio
Le Chianti, le Trebbiano et le Verdicchio sont d'excellents choix pour l'italien. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Vous pouvez essayer le Barone Ricasoli Colledila Chianti Classico Gran Selezione. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 85 dollars par bouteille.
Barone Ricasoli Colledila Chianti Classico Gran Selezione
Couleur rubis brillante et concentration étonnante de parfums. Ses notes fruitées éthérées, fleuries et balsamiques frappent par leur élégance fraîche. Notes de cerise, de cerise aigre, de cerise noire, de griotte, de violette, de menthe, d'anis, de cannelle. Toute sa splendeur s'exprime en bouche avec un équilibre extraordinaire entre la concentration de l'acidité et l'élégance. Les notes typiques de fruits rouges prolongées par les tanins sucrés et les sensations minérales reviennent. Propre, élégant, persistant et délicat.DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions15
Score de santé9
RégimesSans Gluten
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