Haricots Verts Cuits à la Vapeur avec Tomates Rôties

Name: Haricots Verts Cuits à la Vapeur avec Tomates Rôties
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis saucisse de porc non emballée; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots verts frais, parés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive extra vierge; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates, coupées en morceaux de 1 pouce; 1 tête ail entier, gousses séparées et pelées

Si vous avez à peu près 1 heure pour passer en cuisine, des Haricots verts cuits à la vapeur avec des Tomates rôties pourraient être un excellent sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto ovo végétarien recette à essayer. Une portion contient 140 calories par jour, 3g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 90 cents par portion. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. Quelques personnes ont fait cette recette, et 19 diraient qu'elle a frappé juste. Cette recette d'Allrecipes nécessite du poivre, des haricots verts, des tomates et du sel marin. Avec une cuillère score de 74%, ce plat est bon. Essayez Haricots Verts aux Tomates Raisins Rôties, Haricots Verts avec Tomates Rôties et Cumin, et Haricots Verts rôtis et Tomates Garnis de Feta pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Mélanger les tomates, les gousses d'ail, le sel, le poivre et l'huile d'olive dans un grand bol; étaler dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(déchiré En Morceaux, Si Désiré)

3 Cuillères à Soupe De Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)

2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés

1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)

20 à 25 Feuilles D'épinards Entières

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Matériel que vous utiliserez

Mélange De Cassonade Splenda®

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Rôtir les tomates au four préchauffé jusqu'à ce qu'elles soient légèrement tachetées de taches brunes et que les gousses d'ail soient tendres, environ 45 minutes; retirer du four après 20 minutes et écraser légèrement avec une spatule.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(déchiré En Morceaux, Si Désiré)

2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés

Matériel que vous utiliserez

4 Gros Bretzels Enrobés De Yaourt

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Environ 5 minutes avant que les tomates soient cuites, placez un insert de cuiseur vapeur dans une casserole et remplissez d'eau juste en dessous du fond du cuiseur vapeur. Porter l'eau à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés

Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)