Haricots Frits

Name: Haricots Frits
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis poudre de piment ancho ou autre poudre de piment; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots pinto, de préférence à faible teneur en sodium, égouttés et rincés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement feuilles de coriandre fraîche hachées; 2 girofle ail haché; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet à faible teneur en sodium, et plus si nécessaire; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 1 litre de lait entier, à température ambiante oignon coupé en dés; 4 crevettes et veinées Sel et poivre

Les haricots frits nécessitent environ 19 minutes du début à la fin. Pour 48 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 134 calories. Un mélange d'huile d'olive, d'ail, de feuilles de coriandre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement très économique. Quelques personnes ont fait cette recette, et 48 diraient qu'elle a frappé le coup. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien régime. Il vous est apporté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 77%. Des recettes similaires incluent Haricots mijotés pour le congélateur aka Haricots frits sans le Refry, Haricots Frits, et Haricots Frits.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon et cuire jusqu'à tendreté, environ 3 minutes. Incorporer l'ail et la poudre de piment et cuire encore 1 minute. Incorporer les haricots et le bouillon de poulet et cuire jusqu'à ce que les haricots soient bien réchauffés, environ 5 minutes. Écraser grossièrement les haricots avec le dos d'une cuillère en bois, en ajoutant plus de bouillon de poulet pour humidifier, si nécessaire. Assaisonner de sel et de poivre, au goût. Incorporer la coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre