Hamburgers végétaliens aux lentilles et aux noix

Name: Hamburgers végétaliens aux lentilles et aux noix
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 1 pain grillé OU 1/3 tasse de chapelure; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Une généreuse poignée de persil plat, finement tranché; 1 œuf de chia / lin (1 cuillère à soupe de chia ou de lin moulu + 1/4 tasse deau); 3 girofle rondelles de piment banane hachées ou piments forts hachés de toute sorte; 2 Morceaux de caramel Heath Bar coriandre moulue; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles, cueillies et rincées; 4 crevettes et veinées Poivre fraîchement moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 0 Morceaux de caramel Heath Bar Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible noix grillées

La recette des Hamburgers végétaliens aux lentilles et aux noix est prête en environ 45 minutes et est certainement un grand végétaliens option pour les amateurs de cuisine américaine. Cette recette fait 4 portions avec 342 calories, 14g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. Pour 86 cents par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 90 personnes ont essayé et aimé cette recette. Cela fonctionne bien comme plat principal. Si vous avez du pain, de l'ail, des flocons de poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel de mer, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Brownies Au Sel de Mer aux Framboises en dessert. Avec une cuillerée score de 92%, ce plat est génial. Essayer Burgers aux Lentilles Et aux Noix, Burgers épicés aux Lentilles et aux noix, et Burgers épicés aux Lentilles et aux noix pour des recettes similaires.