Hamburgers à la Dinde d'Inspiration Mexicaine

Hamburgers à la Dinde d'Inspiration Mexicaine
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les hamburgers à la dinde d'inspiration mexicaine. Cette recette fait 4 portions avec 308 calories, 35g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 3,06 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du poivre de Cayenne, de la crème, de la dinde moulue extra-maigre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est typique de la cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est solide. Essayer Restes: Hamburgers d'Inspiration Mexicaine, Hamburgers à la Dinde d'Inspiration Grecque, et Hamburgers à la Dinde Mexicaine pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger 1/4 tasse de salsa, le fromage, le paprika, l'origan, le cumin, le sucre, la poudre d'ail, le thym, le sel et le cayenne. Émietter la dinde sur le mélange et bien mélanger. Façonnez en quatre hamburgers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ailPoudre D'ail
Poivre De Cayenne MouluPoivre De Cayenne Moulu
OriganOrigan
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
FromageFromage
Dinde EntièreDinde Entière
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
Dents D'aigreDents D'aigre
SucreSucre
ThymThym
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Humidifiez une serviette en papier avec de l'huile de cuisson; à l'aide de pinces à long manche, enduisez légèrement la grille. Griller à couvert, à feu moyen ou griller 4 po. du feu pendant 5 à 7 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 165 ° et que les jus soient clairs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
PincePince
3
Dans un petit bol, mélanger la crème sure et le reste de la salsa.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
Dents D'aigreDents D'aigre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Déposer les hamburgers sur les petits pains; garnir du mélange d'endives, de tomates et de crème sure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
EndiveEndive
TomateTomate
RoulerRouler
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé24
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