Gâteaux / Galettes de Saumon Très Sains

Name: Gâteaux / Galettes de Saumon Très Sains
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1/4 tasse plus 1 cuillère à soupe d'eau froide, divisée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage ricotta sans gras; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement ciboulette fraîche hachée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement coriandre fraîche hachée (coriandre); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement aneth frais haché; 6 crevettes et veinées pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coupes de pêches de la taille d'une collation; 6 crevettes et veinées 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 480 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO saumon rouge

Gâteaux / Galettes de saumon très sains est un sans gluten et pescatarien plat principal. Une portion de ce plat contient environ 19g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 149 calories. Pour 1,99 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avoine, du fromage ricotta, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. 23 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Galettes de Saumon du Sud-Ouest ou Gâteaux au Saumon, Galettes de Saumon Santé, et Galettes de Saumon Santé avec une sauce à l'Aneth Citronnée.

Ingrédients

Portion:

1/4 tasse plus 1 cuillère à soupe d'eau froide, divisée 1181 lb de Mafaldi frais si possible

fromage ricotta sans gras 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

ciboulette fraîche hachée 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

coriandre fraîche hachée (coriandre)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

aneth frais haché 6crevettes et veinées

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 591 lb de Mafaldi frais si possible

coupes de pêches de la taille d'une collation 6crevettes et veinées

1 tube de pâte à pizza préparée du commerce 480paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

saumon rouge

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Saumon au menu ? Essayez l'accord avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pouvez essayer Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 62 dollars par bouteille.