Gâteaux aux Haricots Noirs

Gâteaux aux Haricots Noirs
Les gâteaux aux haricots noirs nécessitent environ 25 minutes du début à la fin. Cette recette sert 12 et coûte 19 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 86 calories, 4g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette de Tousrecettes a 6 ventilateurs. Un mélange de poivre de Cayenne, d'huile végétale, de coriandre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Essayer Gâteaux aux Haricots Noirs, Gâteaux aux Haricots Noirs, et GÂTEAUX AUX HARICOTS NOIRS pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placez les haricots noirs dans une grande casserole avec suffisamment d'eau pour couvrir. Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter 1 heure ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(Trader Joe's)(Trader Joe's)
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Dans un mélangeur électrique ou un robot culinaire, traiter les haricots noirs jusqu'à consistance lisse. Incorporer le cumin, la poudre de piment, le sel et la coriandre; mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
(Trader Joe's)(Trader Joe's)
2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
(comme Marie Biscuits)(comme Marie Biscuits)
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
3
Rouler le mélange en boules, en laissant 3 cuillères à soupe de mélange par boule.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dragées Perles BlanchesDragées Perles Blanches
4
Placez les boules entre les feuilles de papier ciré et appuyez sur le papier ciré pour former des ronds de 1/8 pouce d'épaisseur.
Matériel que vous utiliserez
1 Paquet, Minimum 40 Brochettes De Bambou De 8 Pouces1 Paquet, Minimum 40 Brochettes De Bambou De 8 Pouces
5
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive. Faites frire les gâteaux 2 ou 3 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
6
Dans un bol, mélanger le yogourt, le lait et le poivre de Cayenne (au goût).
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Jalapeno Frais Entier1 Jalapeno Frais Entier
Paquet De Gâteau étagé à La Vanille SurgeléPaquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé
2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
7
Servir la sauce sur les gâteaux chauds aux haricots noirs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions12
Score de santé7
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