Gâteaux Aux Crevettes

Gâteaux Aux Crevettes
Les gâteaux aux crevettes pourraient être juste le sans produits laitiers et pescatarien recette que vous cherchiez. Pour 2,25 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 323 calories, 13g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre, des patates douces, du sucre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Beaucoup de gens ont vraiment aimé cette hor d'oeuvre. 537 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il vous est présenté par Simplement des recettes. Avec une cuillerée score de 0%, ce plat est améliorable. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Gâteaux Aux Crevettes, Gâteaux aux crevettes, et Gâteaux Aux Crevettes.

Instructions

1
Faire le mélange d'épices: 
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange D'assaisonnementMélange D'assaisonnement
2
Ajouter les graines de cumin, les grains de poivre et la coriandre dans une poêle moyenne et lourde. Cuire à feu moyen, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit parfumé et légèrement grillé, environ 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De CuminGraines De Cumin
Grains De PoivreGrains De Poivre
CoriandreCoriandre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Laisser refroidir quelques minutes.
4
Moudre les épices dans un mélangeur ou un moulin à épices (peut utiliser un moulin à café qui a été nettoyé en broyant du riz cru) jusqu'à ce qu'il soit finement moulu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CaféCafé
épicesépices
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
5
Transférer dans un petit bol, incorporer le sucre et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SucreSucre
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Cela fait environ une demi-tasse. Vous n'aurez besoin que de 1 1/2 cuillère à café du mélange d'épices pour une recette de gâteaux aux crevettes, alors conservez le reste pour une utilisation future.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange D'assaisonnementMélange D'assaisonnement
CrevetteCrevette
7
Préchauffer le four à 375 °F.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
8
Micro-ondes les patates douces et l'ail : Percer les patates douces partout avec une fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
AilAil
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
9
Cuire au micro-ondes pendant environ 15 minutes jusqu'à ce qu'il soit cuit.
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
FourFour
10
Frottez une cuillère à soupe d'huile sur les gousses d'ail non pelées. Cuire au micro-ondes quelques minutes, jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gousses D'ail EntièresGousses D'ail Entières
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
11
Laissez l'ail et les patates douces refroidir suffisamment pour être manipulés. Épluchez l'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
AilAil
12
Coupez la patate douce en deux et utilisez une cuillère pour retirer la chair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
13
Mélanger la patate douce cuite et l'ail dans un bol et écraser jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
AilAil
Matériel que vous utiliserez
BolBol
1
Ajouter les crevettes, la coriandre, la chapelure, le jalapeño, l'oignon et 1 1/2 cuillère à café du mélange d'épices dans le bol avec les patates douces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
ChapelureChapelure
Mélange D'assaisonnementMélange D'assaisonnement
CoriandreCoriandre
CrevetteCrevette
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Mélanger jusqu'à homogénéité. Assaisonner de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SelSel
3
Façonnez les galettes: Utilisez vos mains pour former le mélange en six galettes de 3 pouces de diamètre.
4
Faire dorer les galettes : saupoudrer légèrement les galettes de crevettes de farine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
5
Chauffer les 3 cuillères à soupe d'huile restantes dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
En travaillant par lots, faites cuire les gâteaux aux crevettes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, en ajoutant plus d'huile au besoin, environ 2 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
Huile De CuissonHuile De Cuisson
1
Placez les gâteaux aux crevettes sur une plaque à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
2
Cuire au four à 375 °F jusqu'à ce qu'il soit chaud, environ 5 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
3
Servez! Ceux-ci ont bon goût servis avec du citron, de la sauce tartare et de la salade de chou.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce TartareSauce Tartare
CitronCitron

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Mark West Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.
Mark West Pinot Gris
Mark West Pinot Gris
Vif et net, ce vin présente du miellat, des fruits à noyau et des agrumes avec une finale subtile, nette et persistante.Essayez de l'accompagner de bons vieux fish and chips, de salades d'été et de palourdes cuites à la vapeur à la douzaine...ou des dizaines.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé31
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