Gumbo sain (Ne sais pas pourquoi on l'appelle gumbo)

Le gumbo sain (ne sait pas pourquoi il est appelé gumbo) nécessite environ 30 minutes du début à la fin. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 8 et coûte 52 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 125 calories. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Cela fonctionne bien comme une soupe. Si vous avez du bouillon de poulet, de l'eau, du bouillon de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Food.com . Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat créole. Avec une cuillerée score de 58%, ce plat est assez bon. Essayer Gumbo-laya” (Gumbo + Jambalaya) Ragoût, Gumbo vert (gumbo Z'herbes), et Gumbo Jo pour des recettes similaires.