Gruau de Fromage à l'ail aux Crevettes

Gruau de Fromage à l'ail aux Crevettes
La recette de Gruau de fromage à l'ail aux crevettes pourrait satisfaire votre envie du Sud dans environ 40 minutes. Cette recette sans gluten et pescatarienne sert 4 personnes et coûte 5,4 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 57g de protéines, 30g de matières grasses, et un total de 614 calories. Un mélange de sel, de jus de citron, de crevettes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Beaucoup de gens ont vraiment aimé ce repas du matin. 463 personnes ont fait cette recette et la referaient. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est exceptionnel. Essayer Crevettes au Citron et à l'Ail et Gruau, Crevettes au Citron et à l'Ail et Gruau, et Crevettes à l'Ail et au Citron et Gruau pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les grains selon les instructions sur l'emballage. Incorporer le fromage en cubes et le poivre de Cayenne. Garder au chaud à feu doux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Jalapeno Frais Entier1 Jalapeno Frais Entier
2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon
2 Onces De Cheddar Râpé2 Onces De Cheddar Râpé
2
Faire chauffer le beurre et l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseurOignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
3
Faire revenir l'ail et la tomate jusqu'à ce que la tomate commence à ramollir. Incorporer les crevettes et le jus de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour Insert De GraissagePour Insert De Graissage
Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute SorteRondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De PouceCourgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
4
Faire sauter jusqu'à ce que les crevettes soient roses. Assaisonner de sel au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
5
Étaler les grains chauds sur un plateau de service et verser le mélange de crevettes sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
Livres De Mûres (environLivres De Mûres (environ
2 Onces De Cheddar Râpé2 Onces De Cheddar Râpé

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Riesling, le vin mousseux et le Zinfandel sont mes meilleurs choix pour le Sud. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Le Riesling sec de Bully Hill Vineyards avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 14 dollars par bouteille.
Riesling Sec de Bully Hill Vineyards
Riesling Sec de Bully Hill Vineyards
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé16
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