Grill Mixte Saté Avec Sauce Épicée Aux Arachides

Grill Mixte Saté Avec Sauce Épicée Aux Arachides
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'hor-d'œuvre, alors essayez le Grill Mixte Saté avec une sauce épicée aux arachides. Une portion contient 34 calories, 5g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette sert 40 personnes. Pour 38 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce épicée aux arachides, des poitrines de poulet écorchées et désossées, de la sauce soja allégée et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si grand score spoonaculaire de 24%. Essayer Saté de Dinde à la Sauce Épicée aux Arachides, Rassasier de Poulet avec une sauce Épicée aux Arachides, et Rassasier de Poulet avec une sauce Épicée aux Arachides pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper le poulet et le porc en lanières de 3 x 1/2 po.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PorcPorc
2
Couper le surlonge de bœuf en fines lanières longues. Épluchez les crevettes et déveinez, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steak De PorterhouseSteak De Porterhouse
CrevetteCrevette
BoeufBoeuf
3
Placer le poulet, le porc, le bœuf et les crevettes dans des bols séparés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
CrevetteCrevette
BoeufBoeuf
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Fouetter ensemble la sauce soja et les 5 ingrédients suivants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce SojaSauce Soja
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
5
Arroser uniformément sur les bols de viande et de crevettes; mélanger pour enrober. Couvrir et refroidir 30 minutes. Faire tremper les brochettes dans de l'eau froide pour éviter de les brûler.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
EauEau
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
BolBol
6
Enfiler uniformément le poulet, le porc, le bœuf et les crevettes sur des brochettes (10 brochettes de chaque ingrédient).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
CrevetteCrevette
BoeufBoeuf
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
7
Grill, recouvert d'un couvercle de gril, à feu moyen-élevé (350 à 40
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
8
1 à 3 minutes de chaque côté.
9
Disposer les brochettes sur un plateau et servir avec une sauce épicée aux arachides.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aux ArachidesSauce Aux Arachides
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions40
Score de santé2
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