Granola aux Fruits et Noix de Clémentine

Granola aux Fruits et Noix de Clémentine
Le granola aux fruits et aux noix de Clémentine pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Pour 1,51 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 34g de matières grasses, et un total de 640 calories. Cette recette sert 10 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien régime. Si vous avez de la vanille, des abricots en tranches, de l'huile de canolan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Essayer Barres Granola aux Fruits et Noix à Mâcher, Parfaits aux Fruits Tropicaux avec Fouet à la Vanille et aux Noix, et Gâteau aux clémentines fourré aux fruits pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger l'avoine, les amandes et la cannelle. Dans un bol plus petit, fouetter ensemble le miel, l'huile et la vanille. Incorporer le mélange de miel dans le mélange d'avoine jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CannelleCannelle
AmandesAmandes
VanilleVanille
MielMiel
AvoineAvoine
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Étaler le mélange dans un moule à pâtisserie légèrement huilé de 12 po sur 15 po.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Cuire dans un four à convection ordinaire 350 ou 325 jusqu'à ce qu'il soit doré, 20 à 25 minutes. Avec une large spatule en métal, mélanger le granola, en grattant les côtés et le fond de la casserole. Réduire le feu à 225 et continuer à cuire 1 heure en remuant plusieurs fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé
Matériel que vous utiliserez
FourFour
SpatuleSpatule
PoêlePoêle
4
Laisser refroidir complètement dans une casserole, puis gratter dans un récipient hermétique.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Dans un récipient hermétique plus petit, mélanger les cerises, les canneberges et les abricots.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CannebergesCanneberges
AbricotAbricot
CeriseCerise
6
Conservez les fruits et le granola à température ambiante jusqu'à deux semaines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé
FruitsFruits
7
Ajouter les fruits secs au moment de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fruits SecsFruits Secs
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions10
Score de santé18
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