Granola

Granola
Granolan est un végétaliens repas du matin. Une portion contient 334 calories, 7g de protéines, et 20g de matières grasses. Cette recette sert 8 et coûte 67 cents par portion. Cette recette est appréciée par 74 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avoine roulée, de la vanille, des graines de tournesol et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est génial. Essayer Croustillant aux Pommes Facile avec Granola au Beurre d'Arachide + Cadeau de Granola AIMABLE, Granola Chunky Monkey (Granola au Beurre d'Arachide au Chocolat et à la Banane), et Granola Déconstruit | Granola Basique (Sans Gluten) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 300 ° F. Dans un grand bol, mélanger l'avoine roulée, la noix de coco, le germe de blé, les noix, les graines de tournesol, les graines de lin et la cassonade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TournesolTournesol
CassonadeCassonade
Flocons D'avoineFlocons D'avoine
Germe De BléGerme De Blé
Graines De LinGraines De Lin
CocoCoco
NoixNoix
Matériel que vous utiliserez
BolBol
FourFour
2
Chauffer l'huile, le sirop d'érable, le sel et la vanille dans une petite casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sirop D'érableSirop D'érable
VanilleVanille
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
3
Verser le mélange d'huile sur l'avoine et mélanger pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AvoineAvoine
Huile De CuissonHuile De Cuisson
4
Étaler le granola sur une plaque à biscuits et cuire au four pendant 30 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré. Laisser refroidir complètement puis incorporer les raisins secs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé
RaisinRaisin
1 Tasse De Confiture De Fraises Smucker's® Ou De Toute Autre Confiture, Gelée Ou Conserve Smucker's®1 Tasse De Confiture De Fraises Smucker's® Ou De Toute Autre Confiture, Gelée Ou Conserve Smucker's®
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
5
Servir seul, ou sur du lait ou du yogourt avec des fruits frais tranchés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FruitsFruits
YogourtYogourt
LaitLait
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions8
Score de santé34
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