Grand Granola

Name: Grand Granola
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) sucre brun clair ou foncé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 3 (hiver) huile; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement avoine à lancienne; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement morceaux de pacanes; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 1 livre de courgettes, enrobage de bonbon blanc, facultatif; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) de leau (plus un petit supplément si nécessaire); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement germe de blé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez Great Granolan. Cette recette fait 8 portions avec 252 calories, 5g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 72 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. 7 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez de la vanille, du germe de blé, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Granola Du Grand Jour, Grand Granola, et Crock Pot - Grand Boeuf, Grands Haricots, Grande Trempette! Ferme de Longmeadow.

Instructions

Préchauffer le four à 275 degrés F. Graisser un plat de cuisson de 13 × 9 pouces (métal).

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Four

Mélanger l'avoine, le germe de blé, la cassonade, la cannelle et le sel dans un grand bol. Incorporer les pacanes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cassonade

Germe De Blé

Cannelle

Pacanes

Avoine

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger le sirop, l'huile et l'eau dans une tasse à mesurer en verre allant au micro-ondes. Micro-ondes pendant environ 1 minute ou jusqu'à ce que le mélange bout. Incorporer la vanille, puis verser sur le mélange d'avoine et bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vanille

Sirop

Eau

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Tasse à Mesurer

Micro-ondes

Le mélange devrait sembler légèrement humide et vous devriez pouvoir former des touffes en le pressant avec vos doigts. S'il est trop sec pour le faire, ajoutez un peu plus d'eau (je n'en avais pas besoin).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Transférer le mélange d'avoine dans le moule à pâtisserie et, à l'aide de vos doigts, presser autant de touffes / grappes que vous le souhaitez.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire le granola pendant environ 45 à 50 minutes, en remuant toutes les 15 minutes pour éviter de le brûler. Il doit être doré et ne doit pas sentir brûlé (le granola de synchronisation est une sorte d'art) Le granola sortira du four un peu mou, mais sera croustillant à mesure qu'il refroidira.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé