Graines de Citrouille Rôties

Graines de Citrouille Rôties
Besoin d'un accompagnement sans gluten, primal, adapté au fodmap et végétarien? Les graines de citrouille rôties pourraient être une recette formidable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 101 calories. Pour 30 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Si vous avez du beurre, des graines de citrouille, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 28%. Essayer Houmous à la Citrouille avec Tarte à la Citrouille Graines de Citrouille Rôties, Soupe de Citrouille au Pesto de Sauge à l'Ail Rôti avec des Graines de Citrouille Frites Épicées, et Tarte À la Citrouille Aux Graines De Citrouille Rôties Épicées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 300 degrés F (150 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger les graines dans un bol avec le beurre fondu et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
GraineGraine
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Étaler les graines en une seule couche sur une plaque à pâtisserie et cuire environ 45 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées; remuer de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
GraineGraine
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé2
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