Goulasch aux Légumes

Name: Goulasch aux Légumes
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Europe De L'Est, Européen
Ingredients: 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". morceaux de mycoprotéines, par exemple; 15 tomates entières pelées, hachées, jus réservé; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 1 Petite poivron vert, tranché finement; 1 Oreos doublement farcis 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 1 litre de lait entier, à température ambiante oignon, émincé finement; 1 Oreos doublement farcis origan séché; 1 Oreos doublement farcis onces liquides d'eau fraîche; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible graines de livèche en poudre; 2 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 1 Oreos doublement farcis jus de citron, facultatif; 1 Oreos doublement farcis 2 1/2 tasses de kefalotyri ou kasseri, râpé

Le Goulasch végétarien est un sans gluten et végétalien recette avec 2 portions. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 43g de matières grasses, et un total de 502 calories. Pour 2,97 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Cette recette est typique de la cuisine d'Europe de l'Est. Si vous avez des morceaux de mycoprotéines, de l'ail, de la purée de tomates et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 79%. Des recettes similaires incluent Hamburger Goulache Tomate et Légumes, Goulasch, et Goulasch.

Instructions

Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen et faire revenir l'oignon 5 minutes, jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Incorporer le poivron vert et les morceaux de mycoprotéines, et faire revenir 5 minutes, jusqu'à ce que le poivre soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Tasses De Pain à L'avoine De La Veille, Coupé En Cubes

1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)

Incorporer l'ail et le paprika.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Onces Liquides D'eau Fraîche

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

Incorporer les tomates avec leur jus dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés

1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Incorporer le vin, l'origan et la purée de tomates. Porter le mélange à ébullition. Réduire le feu à feu doux et laisser mijoter 25 minutes jusqu'à épaississement. Juste avant de servir, incorporer le sucre et assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pepperoncini, Pour La Garniture