Gaufres au Citron Et aux Graines de Pavot

Gaufres au Citron Et aux Graines de Pavot
Les gaufres aux Graines de Citron et de pavot sont un végétarien repas du matin. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,81 $ par portion. Une portion contient 321 calories, 10g de protéines, et 7g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, un mélange de crêpes complet en fibres, du sucre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de BettyCrocker.com a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Gaufres Belges au Citron Et aux Graines de Pavot, Gaufres aux Graines de Pavot au Citron et au Sirop d'érable aux Myrtilles, et Gaufres au Yogourt aux Graines de Pavot au Citron et au Sirop de Myrtille.

Instructions

1
Gaufrier chauffant. Graisser avec de l'huile végétale ou du shortening.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile VégétaleHuile Végétale
RaccourcissementRaccourcissement
Matériel que vous utiliserez
GaufrierGaufrier
2
Dans un bol moyen, mélanger le mélange à crêpes, le sucre, les graines de pavot, l'eau, le zeste de citron et le jus de citron à la fourchette ou au fouet jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
Mélange De CrêpesMélange De Crêpes
Zeste De CitronZeste De Citron
Graines De PavotGraines De Pavot
SucreSucre
EauEau
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Verser la pâte au centre du gaufrier.
Matériel que vous utiliserez
GaufrierGaufrier
4
Cuire environ 5 minutes ou jusqu'à ce que la cuisson à la vapeur cesse.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Servir les gaufres garnies de yogourt et de fruits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
YogourtYogourt
FruitsFruits
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé11
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