Garniture pour Sandwich au Tofu Grillé

Garniture pour Sandwich au Tofu Grillé
Garniture pour Sandwich au Tofu Grillé nécessite à propos 3 heures et 10 minutes du début à la fin. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et végétalienne a 168 calories, 3g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Pour 52 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 10 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce moutarde au miel, du tofu, de l'huile végétale et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Allrecipes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le 4 Juillet. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 18%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Essayer Sandwich au Tofu Grillé Citron-Romarin, Garniture pour Tacos au Tofu, et Pouding au Chocolat au Tofu/Mousse / Garniture pour Tarte pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffez votre four pour le faire griller.
Matériel que vous utiliserez
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
2
Couper le gâteau au tofu en 4 morceaux. Trancher chaque morceau très finement, puis déposer les lanières de tofu sur une serviette en papier et les éponger pour éliminer l'excès d'humidité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De SésameSauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame
Matériel que vous utiliserez
Tortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En QuartiersTortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En Quartiers
3
Placez les lanières sèches dans un bol et recouvrez-les de la sauce moutarde au miel. Couvrir le bol et réfrigérer au moins 3 heures en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Moutarde Au MielMoutarde Au Miel
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
Matériel que vous utiliserez
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
4
Faire griller pendant 5 minutes, puis retourner le tofu et faire griller encore 5 minutes, ou jusqu'à ce que le tofu soit chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De SésameSauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi3 hrs, 10 m.
Portions10
Score de santé0
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