Galettes de Saucisses à la Dinde de Maman

Galettes de Saucisses à la Dinde de Maman
Les galettes de saucisses à la dinde de maman pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 129 calories, 27g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 1,91 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. 381 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de poivre de Cayenne, de poivre moulu, de gingembre moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 64%, ce qui est bien. Essayer Galettes de Saucisses à la Dinde, Galettes de Saucisses à la Dinde, et Galettes de Saucisses à la Dinde pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger la dinde moulue, le gingembre, le sel, la sauge, le poivre de Cayenne et le poivre noir jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre De CayennePoivre De Cayenne
Dinde MoulueDinde Moulue
Poivre NoirPoivre Noir
GingembreGingembre
1/2 Branche De Romarin1/2 Branche De Romarin
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Chauffer une poêle à feu moyen-vif et enduire d'un spray antiadhésif. Formez la saucisse de dinde en galettes et faites-la frire jusqu'à ce qu'elle soit dorée des deux côtés et non plus rose au centre. Cela devrait prendre environ 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Saucisse De DindeSaucisse De Dinde
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions8
Score de santé8
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