Galettes de Maïs et de Crabe

Name: Galettes de Maïs et de Crabe
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 234 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". maïs à la crème; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". chair de crabe, égouttée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sauce au piment fort, comme le tabasco; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante oignons verts (oignons verts), parés et hachés finement; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure assaisonnée, divisée

Les galettes de maïs et de crabe ne sont peut-être que l'œuvre que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 288 calories, 23g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 2,23 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 3 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Un mélange de maïs, d'oignons verts, de chapelure assaisonnée et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Avec une cuillerée score de 73%, ce plat est solide. Essayer Galettes de Crabe et de Maïs, Galettes de Maïs et de Crabe, et Gâteaux au Maïs et au Crabe pour des recettes similaires.