Gai-lan de style Dim Sum (Brocoli chinois)

Name: Gai-lan de style Dim Sum (Brocoli chinois)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, À propos du sucre glace; 3 (hiver) eau ou bouillon de poulet; 1 pouce racine dépice (morceau de 1 pouce, pelé); 1 WES E Arts de la langue anglaise Sauce; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) mirin ou sherry sec; 3 (hiver) sauce aux huîtres; 2 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 (peut être ou écrémé) graines de sésame grillées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Réglisse jaune et verte; 454 Noix de toute sorte (hachées) gai lan ou brocoli chinois

Le style Dim Sum Gai-lan (Brocoli chinois) est un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap recette avec 1 portion. Une portion contient 131 calories, 2g de protéines, et 2g de matières grasses. Pour 1,02 per par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce, du bouillon de poulet, du gai lan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Recipezaar. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 20%, ce qui est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Gai-Lan de Style Dim Sum (Brocoli Chinois), Brocoli chinois (Gai Lan), et Brocoli Chinois.

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

À propos du sucre glace 3(hiver)

eau ou bouillon de poulet 1pouce

racine d'épice (morceau de 1 pouce, pelé)1WES E Arts de la langue anglaise

Sauce 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

mirin ou sherry sec 3(hiver)

sauce aux huîtres 2(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 2(peut être ou écrémé)

graines de sésame grillées 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Réglisse jaune et verte 454Noix de toute sorte (hachées)

gai lan ou brocoli chinois

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatique au menu ? Essayez de l'accompagner de Chenin Blanc, de Gewurztraminer et de Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer Delaire Graff Chenin Blanc. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 21 dollars par bouteille.