Frittata de Chou Frisé Braisé

Name: Frittata de Chou Frisé Braisé
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 177 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates cerises hachées; 4 grand violettes; 6 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible Chou frisé braisé sans fromage, égoutté, haché finement; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement origan haché; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1/2 once de gruyère ou de parmesan, râpé

Besoin d'un plat principal sans gluten, primal et fodmap? La frittata de chou frisé braisée pourrait être une super recette à essayer. Pour 1,01 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 137 calories, 13g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des blancs d'œufs, du sel casher, de l'origan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 42 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 32%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Frittata de Chou Frisé, Chou Frisé & Frittata Asiago, et Frittata de Chou Frisé Simple pour des recettes similaires.