Freekeh et Frisée

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? Le Freekeh et la frisée pourraient être une super recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,65 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 34g de matières grasses, et un total de 483 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de vinaigre de vin, de tunan dans l'huile d'olive, d'œufs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Pilaf Freekeh Marocain, Salade Freekeh au Poulet, et Soupe aux Pois avec Freekeh et Pesto.