Flétan Enveloppé de Courgettes "Pétoncles"

Besoin d'un plat principal pescatarien? Les "pétoncles" de flétan enveloppés de courgettes pourraient être une super recette à essayer. Pour 6,09 per par portion, cette recette couvertures 48% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 1019 calories, 42g de protéines, et 52g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Quelques personnes ont fait cette recette, et 11 diraient qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez du miel, du poivre moulu, de la crème épaisse et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sucre brun foncé, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Brun au Beurre Brun en dessert. Il vous est présenté par Epicurious. Avec une cuillerée score de 92%, ce plat est super. Essayer Pétoncles de Flétan Enveloppé de courgettes, Flétan Enveloppé de Romaine, et Flétan Enveloppé de Pommes de Terre pour des recettes similaires.