Flocons d'Avoine au Beurre d'Arachide Et à la Banane Tôt le Matin

Name: Flocons d'Avoine au Beurre d'Arachide Et à la Banane Tôt le Matin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 cuillères à soupe de sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 1 grand banane très mûre, pelée et grossièrement hachée; 1 (peut être ou écrémé) graines de chia (ou lin moulu); 1 1 livre de courgettes, beurre non laitier ou huile de coco; 1 1 livre de courgettes, cannelle moulue; 0 (peut être ou écrémé) noix de muscade moulue; 1 (hiver) beurre darachide naturel; 1 (hiver) garnitures : beurre darachide, noix, cannelle, sirop dérable pur; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement flocons davoine; 1 pincée pincée de sel; 1 1 livre de courgettes, extrait de vanille pure

Besoin d'un repas du matin sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap? Tôt le matin, la farine d'avoine au beurre d'arachide Bananan pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 1. Une portion contient 456 calories, 12g de protéines, et 19g de matières grasses. Pour 1,43 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 362 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange d'huile de noix de coco, de garnitures: beurre d'arachide, beurre d'arachide naturel et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est excellent. Essayer Farine d'Avoine de Bananan au Beurre d'Arachide, Barres à l'Avoine au Beurre d'Arachide et au Bananier, et Barres à l'Avoine au Beurre d'Arachide et au Bananier pour des recettes similaires.