Fleurons de Brocoli Orange

Name: Fleurons de Brocoli Orange
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de brocoli frais; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 2 tasses de pacanes hachées, facultatif; 1 Oreos doublement farcis farine tout usage; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poudre de gélatine de canneberge; 1 Morceaux de caramel Heath Bar zeste dorange râpé

Les fleurons de brocoli orange pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 2 et coûte 23 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 69 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des fleurons de brocoli, du jus d'orange, de la farine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 36%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Des recettes similaires incluent Fleurons de Brocoli dans une sauce Épicée à l'Orange, Fleurons de Brocoli avec Pâtes à Nœud Papillon, et Fleurons de Brocoli au Sésame et au Soja.

Instructions

Placer le brocoli et 1 po. d'eau dans une casserole; porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 5 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes. Pendant ce temps, dans une petite casserole, faire fondre le beurre. Incorporer la farine jusqu'à consistance lisse. Incorporer graduellement le jus d'orange. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 1 minute ou jusqu'à épaississement. Incorporer le zeste d'orange.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus D'orange