Flautas de Légumes Sautés

Name: Flautas de Légumes Sautés
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocat, tranché; 6 grand tortillas à la farine de cheddar jalapeno (fabriquées par mission); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché vinaigrette citron-poivre; 5 1 litre de lait entier, à température ambiante champignons tranchés; 3 crevettes et veinées onces liquides d'eau fraîche; 1 poivron rouge, en julienne fine et courte (1/4 x1); 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge raccourci haricots frits (acheter dans le cuisinier dans une casserole avec du lait mélangé à la consistance désirée, ajouter des piments verts coupés en dés,); 3 crevettes et veinées raccourci riz mexicain (le riz taco de lipton est un bon riz mexicain instantané, ajoutez des tomates en dés, si vous le souhaitez); 3 crevettes et veinées salsa verde (jutilise la marque pace); 3 crevettes et veinées sel et poivre, au goût; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage mozzarella râpé; 3 crevettes et veinées 3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 0 oignon jaune, coupé en dés; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge courgettes, tranchées fines et coupées en quartiers

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Flautas de légumes sautés. Pour 2,33 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 527 calories, 17g de protéines, et 26g de matières grasses par portion. Cette recette sert 3. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avocat, des haricots frits raccourcis, du fromage mozzarella et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la crème sure, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes à la Crème Sure en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Taquitos o Flautas de Pollo (Taquitos ou Flautas de Poulet), Sandwich aux Légumes Sautés, et Flautas.