Filets De Sole Cuits au Four

Name: Filets De Sole Cuits au Four
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché farine tout usage; 1 citron, jus de; 1 oignon, émincé très finement; 1 Morceaux de caramel Heath Bar onces liquides d'eau fraîche; 1 pour chacun. 1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de sole; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure (PAS faible en gras ou sans gras); 79 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrines de faisan si )

Les filets de sole cuits au four pourraient être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion contient 1064 calories, 91g de protéines, et 59g de matières grasses. Pour 16,65 per par portion, cette recette couvertures 41% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel et du poivre, du jus de citron, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la crème sure, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes à la Crème Sure en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Il vous est présenté par Recipezaar. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est bon. Essayer Filets De Sole Cuits au Four, Filets de Sole Cuits au Four avec des Herbes et de la Chapelure, et Filets De Sole Rôtis pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 191° degrés.Beurrer un plat allant au four peu profond et y disposer les morceaux de poisson; couvrir le poisson d'oignon slices.In dans un petit bol, fouetter ensemble la crème sure, le vin, la farine, le jus de citron et les assaisonnements; verser sur le poisson et les oignons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Assaisonnement

Sure

Beurre

Oignon

Farine Tout Usage

Poisson

Vin

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Fouetter

Bol

Four

Cuire au four, à découvert, pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que le poisson soit tendre; ne pas trop cuire ou le poisson se dessèche.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Ingrédients

Portion:

11 cuillère à soupe d'origan séché

farine tout usage 1

citron, jus de 1

oignon, émincé très finement 1Morceaux de caramel Heath Bar

onces liquides d'eau fraîche 1pour chacun.

1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de sole 2371 lb de Mafaldi frais si possible

crème sure (PAS faible en gras ou sans gras)791 lb de Mafaldi frais si possible

poitrines de faisan si )

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Du poisson au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Grigio de Santa Margherita avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.