Filet Mignon Épicé à l'Oignon Doux Grillé

Name: Filet Mignon Épicé à l'Oignon Doux Grillé
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filets mignons; 1 Oreos doublement farcis olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar origan séché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar graines de citrouille non grillées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar graines de citrouille non grillées; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible Vidalia tranché verticalement ou autre oignon doux

Filet Mignon Épicé à l'Oignon Doux grillé est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Une portion contient 123 calories, 21g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,05 $ par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Rendez-vous au magasin et ramassez vidalia, du poivre, du sel et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Essayer Filet Mignon Épicé, Filet Mignon Grillé, et Enveloppement de Filet Mignon en Tranches avec Relish Poire-Oignon et Vinaigrette au Fromage Bleu pour des recettes similaires.

Instructions

Faire chauffer une poêle à feu moyen-vif. Enduire la casserole de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Poêle

Ajouter l'oignon; saupoudrer de 1/8 cuillère à café de sel et 1/8 cuillère à café de poivre noir. Cuire 8 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir