Filet de Porc Chinois avec Nouilles Sautées à l'Ail

Filet de Porc Chinois avec Nouilles Sautées à l'Ail
Le filet de porc chinois avec des nouilles sautées à l'ail pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 9 personnes et coûte 1,42 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 266 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre, du sucre, de la sauce soja à faible teneur en sodium et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les quartiers de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte au Citron Vert Congelée en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est bon. Essayer Filet De Porc En Sauce aux Prunes, Filet de Porc Chinois, et Filet De Porc Grillé à la Chinoise pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer les filets dans une mijoteuse électrique de 5 pintes.
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
2
Mélanger 1 cuillère à soupe de sauce soja et les 5 ingrédients suivants (à travers l'ail); arroser les filets. Couvrir et cuire à feu DOUX pendant 3 1/2 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce SojaSauce Soja
AilAil
3
Retirer le porc de la mijoteuse et le placer dans un grand bol en réservant le liquide de cuisson dans la mijoteuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
BolBol
4
Laisser reposer le porc 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
5
Filtrer le liquide de cuisson à travers un tamis dans un bol. Couvrir et garder au chaud. Déchiqueter le porc avec 2 fourchettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
TamisTamis
BolBol
6
Remettre le liquide de cuisson dans la mijoteuse; incorporer les 3 cuillères à soupe restantes de sauce soja, de vinaigre et d'huile de sésame. Couvrir et cuire à FEU VIF 10 minutes. Éteignez la mijoteuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De SésameHuile De Sésame
Sauce SojaSauce Soja
VinaigreVinaigre
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
7
Ajouter le porc, les nouilles et les 3 ingrédients suivants (à travers les feuilles de coriandre), en remuant pour enrober. Verser le mélange de nouilles dans des bols; saupoudrer d'arachides et de coriandre hachée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
PâtePâte
ArachideArachide
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
BolBol
8
Servir avec des quartiers de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cale De ChauxCale De Chaux
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions9
Score de santé24
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