Feijoada Brésilienne de Légumes

Name: Feijoada Brésilienne de Légumes
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, égouttés et rincés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) rhum noir; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée coriandre fraîche, hachée; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 1 1 livre de courgettes, thym moulu; 1 grand poireau, coupé en tranches de 1/2 pouce (partie blanche seulement); 2 (hiver) jus de citron vert frais; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 poivron rouge, coupé dans le sens de la longueur en tranches de 1/2 pouce; 0 (peut être ou écrémé) huile d'olive, plus 2 cuillères à soupe d'huile d'olive (meilleure qualité), pour arroser; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante patates douces, pelées et hachées; 1 grand tomate, coupée dans le sens de la longueur en tranches de 1/2 pouce; 1 poivron jaune, coupé dans le sens de la longueur en tranches de 1/2 pouce; 1 ( aubergines) oignon jaune, coupé en croissants de 1/2 pouce

Le Feijoadan végétal brésilien est un sans gluten et végétalien accompagnement. Pour 97 cents par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 257 calories. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette est appréciée par 7 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, de l'huile d'olive, des patates douces et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires sont Feijoada Brésilienne, Feijoada brésilienne (Végétarienne), et MIJOTEUSE FEIJOADA BRÉSILIENNE.