Farine d'Avoine à la Citrouille Rapide

Farine d'Avoine à la Citrouille Rapide
La farine d'avoine à la citrouille rapide est un sans gluten et végétarien recette avec 4 portions. Une portion contient 308 calories, 13g de protéines, et 10g de matières grasses. Pour 87 cents par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Quelques personnes ont vraiment aimé ce repas du matin. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. 36 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez de la muscade moulue, du piment de la jamaïque moulu, du lait et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 95 à la cuillère%, ce qui est incroyable. Des recettes similaires incluent Confession # 89: Je suis sur une virée à la citrouille... Biscuits à l'avoine à la citrouille, Flocons D'Avoine À Tarte À La Citrouille Omega Boost Avec Crème à la Citrouille, et Pain Rapide de Blé Entier à l'Avoine.

Instructions

1
Mélanger le lait, l'avoine, la purée de citrouille, la cannelle, le sel, le gingembre, le piment de la jamaïque et la muscade dans un bol de 4 pintes allant au micro-ondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Citrouille En ConserveCitrouille En Conserve
10 Jarrets De Veau Charnus, De 2 à 3 Pouces D'épaisseur10 Jarrets De Veau Charnus, De 2 à 3 Pouces D'épaisseur
Farine Tout Usage, Plus Farine De TableFarine Tout Usage, Plus Farine De Table
Gousse De Vanille, Fendue En Deux Dans Le Sens De La Longueur Et Grattée Pour Recueillir Les Graines De VanilleGousse De Vanille, Fendue En Deux Dans Le Sens De La Longueur Et Grattée Pour Recueillir Les Graines De Vanille
1 Quatre-quarts Aux Canneberges, Dont Une Quantité Suffisante Est Coupée En Cubes De 1/2 Pouce Pour Donner 2 Tasses (ou Utilisez 2 Tasses De Restes De Viennoiseries Ou De Beignets En Conjonction Avec Des Canneberges Séchées - Voir Ci-dessous)1 Quatre-quarts Aux Canneberges, Dont Une Quantité Suffisante Est Coupée En Cubes De 1/2 Pouce Pour Donner 2 Tasses (ou Utilisez 2 Tasses De Restes De Viennoiseries Ou De Beignets En Conjonction Avec Des Canneberges Séchées - Voir Ci-dessous)
Biscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettésBiscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettés
Coupes De Pêches De La Taille D'une CollationCoupes De Pêches De La Taille D'une Collation
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Beurre Non Salé (1 Bâton), à Température Ambiante, Plus Pour Badigeonner1/2 Tasse De Beurre Non Salé (1 Bâton), à Température Ambiante, Plus Pour Badigeonner
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
2
Cuire à feu vif de 12 à 15 minutes en remuant une fois.
3
Saupoudrer de cassonade et de morceaux de pacanes sur la farine d'avoine pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PacanesMorceaux De Pacanes
Paquet De Milk DudsPaquet De Milk Duds
AvoineAvoine
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé48
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