Farfalle aux Crevettes, Pois Mange-tout et Vinaigrette Gingembre-Sésame

Farfalle aux Crevettes, Pois Mange-tout et Vinaigrette Gingembre-Sésame
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez Farfalle avec des crevettes, des Pois Mange-tout et une vinaigrette au Gingembre et au sésame. Cette recette fait 4 portions avec 497 calories, 36g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 3,85 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez sous la main une vinaigrette au gingembre et au sésame, du concombre, des crevettes et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 52 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Salade de Crevettes au Gingembre et au Sésame aux Pois Mange-tout, Poulet Au Sésame Au Gingembre Et Pois Mange-Tout, et Crevettes Sautées aux Pois Mange-tout et au Gingembre.

Instructions

1
Porter une grande casserole d'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Ajouter les pâtes et cuire 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
3
Ajouter les crevettes; porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
4
Ajouter les pois mange-tout et remuer. Cuire 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois Mange-toutPois Mange-tout
CrevetteCrevette
5
Égoutter et couler sous l'eau froide, en secouant l'excès d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
6
Transférer les pâtes dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Ajouter le reste des ingrédients et mélanger.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi52 m.
Portions4
Score de santé35
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