Fajitas au Poulet Et à l'Ananas

Les Fajitas au poulet et à l'ananas ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 200 calories, 15g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Pour 91 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile végétale, de l'assaisonnement jamaïcain, du poivre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les tortillas de farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Chips de Sucre à la Cannelle en dessert. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est bon. Essayer Fajitas au Poulet à l'Ananas, Les Fajitas au poulet de La Mansion - Les Fajitas sont un plat Tex Mex que tout le monde apprécie, et Fajitas de Steak Hawaïen avec Salsa à l'Ananas Grillé pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffez un four à 350 degrés F (175 degrés C). Envelopper les tortillas dans du papier d'aluminium et chauffer au four.
Mélanger le poulet, le poivron, l'assaisonnement à la jerk et le poivre dans un grand bol, réserver.
Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif et enrober d'aérosol de cuisson.
Ajouter l'ananas et cuire jusqu'à ce qu'il soit brun, environ 4 à 6 minutes.
Retirer l'ananas de la poêle et réserver.
Remettre la poêle sur la cuisinière et chauffer l'huile végétale.
Ajouter le poulet et les poivrons; cuire et remuer jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose, environ 6 minutes. Incorporer l'ananas cuit.
Servir dans les tortillas réchauffées et garnir de coriandre et d'un filet de citron vert.