Faites cuire le Livre: Purée de Pommes de Terre à l'Huile d'Olive avec du Poivre Grossier et des Oignons Verts Vaporeux

Faites cuire le Livre: Purée de Pommes de Terre à l'Huile d'Olive avec du Poivre Grossier et des Oignons Verts Vaporeux
Faites cuire le livre: La purée de pommes de terre à l'huile d'olive avec du poivre grossier et des Oignons verts vaporeux pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 169 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 60 cents par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 25 gourmets et cuisiniers. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Thanksgiving. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Un mélange d'oignons verts, de gros sel de mer en flocons, de pommes de terre dorées mayas et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, entier 30, et végétalien régime. Il vous est apporté par des repas sérieux. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score super spoonaculaire de 100%. Essayer Faites Cuire le Livre: Purée de Pommes de Terre, Enfin Révélée, Cuisiner le livre: Gelato à l'Huile d'Olive, et Livre de cuisine : Fougasse à l'Olive Provençale pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mettez les pommes de terre et une pincée de sel dans une grande casserole et remplissez d'eau. Porter l'eau à ébullition et cuire les pommes de terre pendant 12 à 15 minutes jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
EauEau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Pendant ce temps, mettez les grains de poivre sur une planche à découper.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Grains De PoivreGrains De Poivre
Matériel que vous utiliserez
Planche à DécouperPlanche à Découper
3
Placez le côté plat de la lame d'un couteau de chef sur le dessus et, à l'aide de la base de votre paume, appuyez fermement et un peu sur le côté, pour écraser les grains de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Grains De PoivreGrains De Poivre
12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier
Matériel que vous utiliserez
CouteauCouteau
4
Égouttez les pommes de terre, puis transférez-les dans un grand bol et écrasez-les immédiatement à la fourchette ou passez-les dans un ricer. Incorporer 1 cuillère à soupe de sel, puis, en remuant jusqu'à ce qu'il soit combiné, arroser d'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Ricer De Pommes De TerreRicer De Pommes De Terre
BolBol
5
Servir chaud avec les oignons nouveaux, du sel, du poivre et un filet d'huile supplémentaire sur le dessus. 
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons De PrintempsOignons De Printemps
PoivrerPoivrer
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé94
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