Fabricants de Muffins
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez les fabricants de muffins. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 410 calories, 19g de protéines, et 25g de matières grasses. Pour 1,17 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange d'huile végétale, de saucisse moulue pour le petit déjeuner, d'oignon vert et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 32%, ce qui est plutôt mauvais. Essayer Muffin au Jambon et au Fromage Bonjour, Carrés de Muffins Gloire du Matin, et Fajitas de Steaks et Fabricants de Kraft pour des recettes similaires.
Instructions
Ouvrez les muffins avec une fourchette et faites-les griller dans un four grille-pain.
Dans un grand bol, mélanger les œufs, les oignons verts et le fromage cheddar.
Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle, versez le mélange d'œufs dans la poêle et laissez-le frire en une seule couche comme vous le feriez pour une omelette. Lorsque l'œuf est cuit sur la face inférieure, retournez-le et faites cuire le côté humide; retirez du feu une fois cuit.
En même temps que les œufs sont frits, formez la saucisse en petites galettes.
Placez la saucisse dans une autre poêle. Faire frire jusqu'à ce qu'il soit doré, retirer de la poêle et égoutter sur du papier absorbant.
Préparez les sandwichs à muffins en superposant un morceau de saucisse et un morceau d'œuf au plat entre les deux morceaux de muffins. Si vous avez l'intention de congeler les sandwichs, laissez refroidir chaque partie du sandwich avant de faire les sandwichs, puis enveloppez-les dans une pellicule plastique et congelez. Réchauffer au micro-ondes.