Espadon Frotté aux Épices Douces

L'espadon frotté aux épices douces pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 291 calories, 34g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,86 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 18 minutes. Un mélange de cumin moulu, de steaks d'espadon, de poudre d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le gingembre moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Gingembre avec Glaçage au Gingembre Cristallisé en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est solide. Essayer Poitrine de Dinde aux Épices et Patates Douces, Steaks en Bandes Frottés aux Épices avec Sauce à l'Oignon Sucrée et Épicée, et Jambon Frotté aux Épices pour des recettes similaires.