Enveloppements Huevos Rancheros
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez les enveloppements Huevos Rancheros. Cette recette sert 4 personnes et coûte 82 cents par portion. Tu regardes ta silhouette? Cette recette végétarienne a 203 calories, 11g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Un mélange de tomates, de haricots à faible teneur en sodium, de tortillas à la farine et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 30%. Ce score n'est pas si super. Essayer Huevos Rancheros (Œufs de Rancheros), Huevos Rancheros, et Huevos Rancheros pour des recettes similaires.
Instructions
Placer le maïs dans un bol moyen allant au micro-ondes. Micro-ondes à PUISSANCE ÉLEVÉE 1 minute. Incorporer les haricots, la tomate, les oignons, la coriandre, le piment jalapeo, 1/4 cuillère à café de poivre noir et 1/8 cuillère à café de sel.
Mélanger le reste de 1/4 cuillère à café de sel, le reste de 1/4 cuillère à café de poivre noir et les œufs dans un bol moyen; remuer avec un fouet.
Chauffer une petite poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ajouter l'huile; tourbillonner pour enrober.
Ajouter le mélange d'œufs dans la poêle; cuire 1 minute en remuant fréquemment.
Ajouter le fromage; cuire 1 minute en remuant fréquemment.
Chauffer les tortillas selon les instructions sur l'emballage. Répartir uniformément le mélange d'œufs entre les tortillas; garnir uniformément du mélange de maïs.
Rouler chaque burrito, mode jelly-roll.
Coupez chaque burrito en deux.