Enveloppements de Poulet Mou Shu

Name: Enveloppements de Poulet Mou Shu
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement vin blanc sec ou jus de pomme; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible petites carottes râpées; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO lanières de poitrine de poulet non cuites pour faire sauter; 8 6 pouces tortillas de maïs ou de farine El Paso® (6 pouces de diamètre); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement racine dépice râpée; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 4 onces de pois mange-tout, parés et coupés en deux; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible confiture de prunes; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible prunes tranchées; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible chou de savoie râpé; 1 Oreos doublement farcis bande de zeste de citron; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché huile de sésame ou végétale; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché vinaigre blanc

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les enveloppements de poulet Mou Shu. Cette recette fait 4 portions avec 444 calories, 19g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 1,7 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de pomme, des prunes, de l'huile végétale et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la racine d'épice, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Biscuits au Pain d'Épice (Recette sans gluten*) en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est solide. Essayer Wraps de laitue au poulet comme P.F. Changs - les wraps de laitue sont délicieux et un apéritif unique que beaucoup de gens apprécient, Wraps de Poulet, et Wraps de Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une casserole de 1 litre, cuire tous les ingrédients de la sauce à feu moyen environ 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les prunes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Prune

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Dans une poêle de 10 po, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Cuire le poulet dans l'huile de 8 à 10 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre. Incorporer la sauce hoisin, la racine d'épice, le vin, le sucre, le chou et les carottes; cuire 4 à 6 minutes, en remuant constamment, jusqu'à ce que le chou soit croustillant-tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Hoisin