Enveloppements d'Aubergines

Name: Enveloppements d'Aubergines
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 crevettes et veinées poivre noir, au goût; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché herbes mélangées séchées; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante grandes aubergines; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile de tournesol ou huile dolive légère; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pignons de pin légèrement grillés dans une poêle chaude (pas besoin dhuile); 1 pincée pincez le sel de mer; 142 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Cheddar fort, coupé en 16 tranches; 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO oeufs légèrement battus ou 1/2 tasse de substitut d'oeuf; 16 morceaux de tomates séchées, marinés à lhuile dolive

Les enveloppements d'aubergines sont un sans gluten et respectueux du fodmap plat principal. Une portion contient 358 calories, 16g de protéines, et 25g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,72 per par portion. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de sel de mer, de morceaux de tomates séchées au soleil, de cheddar fort et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les pignons de pin, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Poires aux Pignons de Pin en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est super. Essayer Enveloppements d'Aubergines Méditerranéennes, Enveloppements Faciles d'Aubergines, de Mozzarella et de Jambon, et Enveloppements de Pois Chiches aux Aubergines Grillées pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffez le four à 350 ° F. Vous aurez besoin d'une grande plaque à pâtisserie antiadhésive.

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Four

Couper le dessus boisé de chaque aubergine et jeter. Trancher chaque aubergine dans le sens de la longueur en 8 morceaux (16 au total) d'environ 1/2 pouce d'épaisseur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Aubergine

Mélanger l'huile et les herbes dans un petit bol ou une tasse. Badigeonner légèrement chaque tranche d'aubergine avec l'huile d'herbes des deux côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Aubergine

Herbe

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Faites chauffer une grande poêle à feu moyen et déposez autant de morceaux d'aubergines dans la poêle que possible. Faites frire chaque côté jusqu'à ce qu'il soit doré et ramolli, ce qui devrait être d'environ 3 minutes par côté. Lorsque toutes les tranches sont cuites, mettez-les de côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Aubergine

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Bien laver les épinards à l'eau courante froide, puis les mélanger dans une casserole moyenne chaude (en utilisant uniquement l'eau qui s'accroche aux feuilles) jusqu'à ce qu'ils soient flétris et égoutter l'excès de liquide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinard

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Maintenant, assemblez chaque enveloppe en prenant 1 tranche d'aubergine cuite et en plaçant un peu d'épinards flétris d'un côté. Déposez ensuite un morceau de tomate séchée au soleil sur le dessus, saupoudrez-y quelques pignons de pin grillés et garnissez d'une tranche de cheddar. Pliez l'aubergine pour former l'enveloppe, puis placez-la sur une grande plaque à pâtisserie antiadhésive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Noix De Pin