Enveloppement de Steak Thaï

Enveloppement de Steak Thaï
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez l'enveloppement de steak thaïlandais. Pour 5,51 per par portion, cette recette couvertures 39% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 54g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 685 calories. Cette recette sert 3. Un mélange d'oignons verts, de gingembre, de chou napa et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le cumin, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat asiatique. jour de valentin sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est génial. Essayer Enveloppement de Crevettes Thaïlandaises, Sandwich Thaï (Wrap), et Enveloppement de Laitue à la Dinde Thaïlandaise pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un sac plastique refermable, mélanger le poivre noir, le sel, le paprika, le cumin, la cassonade, le poivre de Cayenne, le piment de la Jamaïque, 2 cuillères à café de gingembre et le persil haché.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre De CayennePoivre De Cayenne
Poivre NoirPoivre Noir
CassonadeCassonade
Piment De La JamaïquePiment De La Jamaïque
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
PersilPersil
GingembreGingembre
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
SelSel
2
Ajouter le bifteck de flanc et enrober uniformément. Sceller le sac et réfrigérer de 1 à 12 heures.Griller (ou griller) pendant 8 à 10 minutes. Laisser reposer la viande 10 minutes avant slicing.In dans un petit bol en verre, mélanger l'huile de sésame, le vinaigre de vin de riz, la sauce soja et le sucre. Remuer jusqu'à dissolution du sucre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre De RizVinaigre De Riz
Steak De FlancSteak De Flanc
Huile De SésameHuile De Sésame
Sauce SojaSauce Soja
SucreSucre
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
BolBol
3
Ajouter le reste du gingembre et le jalapeno. Dans une poêle à wok ou une poêle lourde, mélanger la vinaigrette et les oignons verts.Cuire 1 à 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
Piment JalapenoPiment Jalapeno
GingembreGingembre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
4
Ajouter le chou et la carotte et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient chauffés, environ 3 à 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
CarotteCarotte
5
Retirer du feu et ajouter la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
6
Mélanger le bifteck de flanc tranché et la salade de chou et servir sur des enveloppements de pita chauds.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steak De FlancSteak De Flanc
ChouChou
EnvelopperEnvelopper
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2

Ingrédients

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le steak. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Le Merlot GEN5 avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.
GEN Merlot
GEN Merlot
#40 Amateurs de vin Top 100 des meilleurs achats de 2019
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions3
Score de santé87
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