Enveloppement De Poulet À La Crème Sure Chipotle
Enveloppement De Poulet À la Crème Sure Chipotle nécessite environ 26 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 300 calories. Pour 1,07 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Si vous avez de la peau, du sel, des feuilles de laitue romaine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Avec une cuillerée score de 78%, ce plat est bon. Essayer Wraps de Laitue Taco au Poulet avec Sauce à la Crème Sure Chipotle, Tacos de Poulet à la Mijoteuse Faciles avec Sauce à la Crème Sure Chipotle, et Enveloppe de poulet Chipotle - 8 Points pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger le poivre chipotle et la crème sure dans un petit bol; réserver.
Mélanger la tomate et le sel dans un bol moyen; réserver.
Saupoudrer les deux côtés du poulet de cumin et de poivre noir.
Placer une grande poêle antiadhésive à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude; enduire d'un aérosol de cuisson.
Ajouter le poulet et cuire 1 minute de chaque côté. Réduire le feu à moyen et cuire 3 à 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à cuisson complète.
Retirer de la poêle et laisser reposer 5 minutes.
Trancher le poulet en diagonale sur le grain en fines lanières. Enveloppez les tortillas dans du papier ciré ou des serviettes en papier humides et passez au micro-ondes à HAUTE température pendant 20 secondes ou jusqu'à ce qu'elles soient chaudes.
Déposer 2 cuillères à soupe de mélange de crème sure au centre de chaque tortilla; garnir chacune d'une feuille de laitue. Répartir uniformément le poulet sur la laitue; saupoudrer de tomate. Presser le citron vert sur la tomate, si désiré.
Rouler et couper en deux en croix, en fixant chaque moitié avec un pic en bois.