Enveloppement de Poulet aux Haricots et à la Salsa

Name: Enveloppement de Poulet aux Haricots et à la Salsa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 946 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles dépinards de romaine ou de bébés épinards frais déchiquetés ou déchirés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Trempette au Chili fumée aux Haricots noirs Progresso® maison (recette ci-dessous); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche grossièrement coupée; 16 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices 4 tortillas de farine de blé entier de 7 ou 8 pouces; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Salsa à lancienne El Paso®; 552 1 lb de Mafaldi frais si possible 12 onces de poitrine de poulet ou de dinde sans peau cuite, hachée (environ

L'enveloppement de poulet aux haricots et à la salsa pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 109g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 841 calories. Pour 6,78 per par portion, cette recette couvertures 51% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est présenté par Betty Crocker. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poitrine de dinde, de la trempette au chili fumée aux haricots, des tortillas à la farine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. C'est un coûteux recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Avec une cuillerée score de 83%, ce plat est génial. Essayer Enveloppement de Poulet aux Haricots et à la Salsa, Enveloppement de Poulet Salsa à l'Ananas Pico de Gallo, et Enveloppement épicé au poulet et aux haricots pour des recettes similaires.

Instructions

Étaler la trempette au chili Fumée aux Haricots noirs sur un côté de chaque tortilla. Garnir de poulet, de romaine, de coriandre et de salsa.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Poulet Entier

12 Olives Farcies Au Piment, Hachées

Plonger

Piment

Dents D'aigre

Rouler les tortillas. Si vous le souhaitez, fixez-le avec des cure-dents.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Rouler

Matériel que vous utiliserez

Cure-dents

Trempette au chili fumée aux haricots noirs: Dans une petite casserole, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile de canola à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Canola

Piment

Plonger

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter 3/4 tasse d'oignon finement haché, 1 cuillère à café de coriandre moulue et 1 cuillère à café de cumin moulu; couvrir et cuire environ 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit très tendre, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre Moulue

Cumin Moulu

Oignon

Retirer du feu; incorporer 1/4 tasse de coriandre fraîche coupée en morceaux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre Fraîche

Transférer le mélange d'oignons dans un mélangeur ou un robot culinaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Blender

Ajouter une boîte de haricots noirs Progresso® de 15 onces, rincés et égouttés; 1/2 tasse d'eau; 1 cuillère à soupe de jus de citron vert; 1 cuillère à café de piment chipotle finement haché dans une sauce adobo; et 1/8 cuillère à café de sel. Couvrir et mélanger ou traiter jusqu'à consistance presque lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piments Chipotle

Sauce Adobo

Haricots Noirs

Jus De Citron Vert

Eau

Sel

Servir immédiatement, ou couvrir et laisser refroidir jusqu'à 3 jours. Donne 1 2/3 tasses.

Equipement

Ingrédients

Portion:

9461 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles d'épinards de romaine ou de bébés épinards frais déchiquetés ou déchirés 1181 lb de Mafaldi frais si possible

Trempette au Chili fumée aux Haricots noirs Progresso® maison (recette ci-dessous)2371 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre fraîche grossièrement coupée 161 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

4 tortillas de farine de blé entier de 7 ou 8 pouces 591 lb de Mafaldi frais si possible

Salsa à l'ancienne El Paso®5521 lb de Mafaldi frais si possible

12 onces de poitrine de poulet ou de dinde sans peau cuite, hachée (environ

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain peut être associé au Pinot Noir, au Riesling et au rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Pinot Noir biologique Stoltz avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.